一周几次性生活算正常，需要根据具体情况进行判断。
对于一周几次性生活的具体数值，需要根据个人的年龄以及身体的状况进行判断。如果是年轻人，并且身体素质比较好，一周进行3-4次的性生活是比较正常的。如果是中老年人，并且身体素质比较差，一周进行1-2次的性生活比较正常。因为每个人的身体情况不同，所以具体的性生活次数也是不同的。如果性生活比较频繁，可能会导致身体过度劳累，从而出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠等症状。不利于身体健康。
在日常生活中，建议性生活的次数不要过于频繁，以免影响正常的工作和生活。同时也要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，预防妇科疾病。如果出现身体不适症状，应及时到医院就诊治疗。