月经一般推迟几天算正常的

通常情况下，月经推迟7天内属于正常的情况。如果超过7天，可能属于不正常的情况。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经第一次来潮称为月经初潮，月经周期通常为21~35天，平均为28天。如果女性的月经周期规律，一般在月经推迟7天内属于正常的情况，如果月经推迟7天以上，可能属于不正常的情况。女性月经推迟7天以上，可能是精神压力过大、长期熬夜、过度节食等因素造成的，但也不排除是子宫肌瘤、子宫内膜炎等疾病因素造成的，建议患者及时到正规医院，遵医嘱进行腹部B超检查、血常规检查等检查，明确病因，并在医生的指导下对症治疗。

在日常生活中，建议女性养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。如果在月经期间，还需要多注意腹部的保暖，以免诱发痛经等不适症状。