维生素B6可以起到一定回奶的作用，但维生素B6并不是万能药，如果需要回奶，女性还应采取减少喂奶次数、增加喂奶量、彻底排空乳房等方法。
如果长时间不让宝宝吸吮乳头，会导致乳汁分泌逐渐减少，从而起不到回奶的作用。此外，如果想要回奶，女性也应注意饮食，尽量少进食汤汁及富含蛋白质的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，避免进食生麦芽、韭菜、山楂等可回奶的食物。同时女性要注意少进食含有咖啡因的食物，如巧克力、咖啡、茶等，以免刺激乳汁分泌逐渐减少。还应注意避免使用药物回奶，如雌二醇片、甲硫酸溴隐亭片等，以免影响乳汁的正常分泌。建议女性在医生指导下使用药物，以减少不良反应的发生。
另外，在回奶期间，女性应注意观察乳房的变化，同时注意避免挤压到乳房。因为如果受到挤压，可能会导致乳房内部感染，从而引起乳腺炎。