陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
月经干净指月经结束,正常情况下月经结束后7-10天属于排卵期,相对容易怀孕,但具体情况因人而异,不可一概而论。
月经周期规律的女性,排卵日一般在下次来月经前的14天左右,以28天为一个月经周期,排卵日前5天、后4天属于排卵期,即月经结束后7-10天,在排卵期同房容易怀孕。
但如果女性月经不规律,则无法推算准确的排卵日,也无法计算下次月经结束后的排卵日,此时也无法计算。如果女性有备孕计划,可以通过排卵试纸或者B超进行监测,了解排卵情况。
如果有备孕计划,在排卵期适当增加同房次数,有助于提高受孕几率。如果没有备孕的准备,在排卵期同房时建议做好避孕措施。如使用避孕套,避免意外怀孕。人工终止妊娠会对女性身体造成伤害,同时,日常生活还尽量避免采用节育环或服用避孕药的方法避孕,对女性健康不利。
同房时建议双方注意卫生,避免引起炎症,还要保持良好的心态。女性月经期属于特殊时期,在此期间应避免食用辛辣、刺激性食物,避免剧烈运动。月经期女性应注意腹部保暖,多休息,避免过度劳累。