陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
小肚子一般是指下腹部。女性下腹部大多考虑是脂肪堆积和妊娠。
如果患者平时经常暴饮暴食或者吃过多高脂肪的食物,如蛋糕、肥肉等,可能会导致体内脂肪堆积,从而使下腹部变大。建议患者平时要调整好饮食结构,尽量以清淡的食物为主,如面条、小米粥等,多吃蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。患者可以适当的参加户外运动,如散步、游泳等,通过运动能够促进脂肪燃烧。另外,女性在妊娠期间随着胎儿的逐渐发育,子宫也会逐渐增大。会导致下腹部变大,是正常的生理现象,一般不需要特殊的治疗。
此外,建议患者在妊娠期间多吃富含维生素、蛋白质等食物,比如牛奶、鸡蛋等补充人体所需的营养物质。同时要做好保暖工作,如增添衣物等,避免受凉。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。