陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
经期一般是指月经期间。一般不建议女性在月经期间饮用咖啡。
咖啡中含有大量的咖啡因，具有提神醒脑的作用，在月经期间适量饮用咖啡可以帮助缓解疲劳、改善精神状态等。但是由于咖啡中的咖啡因会刺激胃肠道黏膜，如果大量饮用可能会引起腹痛、腹泻等症状，从而影响身体健康。此外，咖啡中还含有一定的酸性物质，如果长期过量饮用，可能会导致体内的酸碱平衡失调，从而出现失眠、头晕、心悸等不适症状。因此，不建议女性在月经期间饮用咖啡。另外，对于本身患有高血压、心脏病的患者也不宜饮用咖啡，以免加重病情。同时，对咖啡过敏的人群也要避免饮用，以免诱发不良反应，损害身体健康。
除此之外，在日常生活中建议女性要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分。如果患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，并配合医生进行针对性治疗。