血压多少算正常

血压一般收缩压在90-139mmHg之间、舒张压在60-89mmHg之间属于正常。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。通常情况下，成人的收缩压正常范围为90～139mmHg，舒张压正常范围为60～89mmHg。如果患者的收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg，则可以诊断为高血压。而如果患者的收缩压小于90mmHg或者舒张压小于60mmHg，则可诊断为低血压。患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

在日常生活中，建议患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜等不良习惯，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。