血压低、头晕的患者一般可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、补血的食物、药物等，可以补充身体所需要的营养，有利于血压的升高。
1、富含蛋白质的食物
患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进血红蛋白的生成，从而缓解不适症状。
2、富含维生素的食物
患者还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进身体的新陈代谢，也有助于改善血压低的情况。
3、富含铁元素的食物
患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血制品等，可以补充身体所需要的铁元素，有助于促进血红蛋白的生成，从而对升高血压有一定的帮助。
4、补血的食物
血压低的患者还可以适当进食补血的食物，如桂圆、枸杞、大枣等，可以补充身体所需要的水分，也可以在一定程度上改善血压低的情况。
5、药物
如果上述方法不能改善血压低的情况，患者可以在医生的指导下服用生脉饮、黄芪精等药物进行治疗，可以起到益气复脉的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸米多君片进行治疗，可以收缩血管，从而升高血压。
此外，日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食不干净的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。