年轻人出现低血压，通常与家族遗传、体位突然改变、营养不良、急性失血、心力衰竭等原因有关，需要根据具体原因选择适当方法改善症状。
1、家族遗传
如果父母双方出现低血压，此时可能会遗传给下一代，也有可能会出现年轻人有低血压的情况。年轻人出现低血压导致头晕、身体乏力等症状时，此时可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如苹果、瘦肉、虾皮等，也可以按医嘱使用盐酸米多君片、氟氢可的松片等药物改善。
2、体位突然改变
如果长期处于蹲姿或坐姿，人体内部大多数血液主要集中于下肢部位，如果突然站立，下肢内部的血液可能无法及时回流到上肢部位，可能会有血液淤积于下肢部位，出现体位性低血压的情况，影响人体进行正常生理活动。年轻人在蹲姿或坐姿保持时间较久后，应该缓慢起身活动身体。
3、营养不良
如果年轻人长期挑食或者偏食，可导致营养不良，使体内的血容量出现下降，从而诱发低血压。可在平时多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、豆制品等，可有效改善症状。
4、急性失血
如果短时间内大量失血会导致体内血容量下降，从而引起低血压的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用重酒石酸去甲肾上腺素、醋酸奥曲肽等药物进行治疗。同时患者也可以遵医嘱通过输血的方式进行治疗。
5、心力衰竭
心力衰竭主要是由于心肌炎症损伤、急性心肌梗死、心肌病变等原因所引起的，一般会表现为呼吸困难、活动受限、体液潴留等症状，部分患者可能会表现为低血压的情况。建议患者可以在医生指导下使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂减轻心脏负荷。必要时，患者也可以通过心脏再同步化治疗、心脏移植术等方式进行手术治疗。
若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。