周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心血管内科
通常情况下,不存在低血压最怕的三种水果是什么这一说法。低血压患者可以适量食用苹果、桂圆、荔枝、樱桃、牛油果等水果,但应避免过量食用,以免引起不适症状。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、钾、镁等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上可以改善低血压的情况。
2、桂圆
桂圆中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分,适当食用可以达到补血的效果,也可以改善低血压引起的不适现象。
3、荔枝
荔枝中含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质、葡萄糖等营养物质,具有补益气血的功效,也具有增强体质的作用。如果患者存在低血压的情况,适当吃荔枝可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。
4、樱桃
樱桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,适当食用可以达到保护心脏的效果,也可以促进体内的血液循环流动。
5、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素等营养成分,适当食用可以达到润肠通便的效果,也可以促进体内的血液循环流动。
需要注意的是,水果只能起到辅助治疗的作用,并不能代替药物。如果患者出现了明显的头晕、恶心等症状,建议及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。