左胸下方疼痛多考虑是过度劳累、外伤引起的，但也可能是心肌炎、心包炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会加重心脏负荷，使心肌没有得到有效休息，从而出现身体乏力、胸部不适等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、外伤
若是左胸下方受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、心肌炎
可能因心肌部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会影响体内血液循环，从而出现胸闷、胸痛等不适症状，还可能会伴随发热的情况。患者可在医生指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行消炎治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、心包炎
可能因身体免疫力比较低下，心肌部位受到结核杆菌入侵诱发心包炎，会出现胸痛、呼吸困难等症状。患者可遵医嘱口服青霉素V钾片、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能因冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧，会出现胸痛、胸闷等情况，还会伴有心慌、头晕、四肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。