什么时候量血压最准确

通常情况下，临床上没有什么时候量血压最准确的说法。患者一般可以在清晨、饭前、安静、固定时间、睡前等时刻进行测量，测量的结果会相对比较准确。

1、清晨

在清晨刚起床时，人体还处于比较安静的状态，此时测量血压能够更准确地反映出真实的血压情况，一般可以取坐位来测量血压。

2、饭前

在饭前测量血压能够更好地反映血液在血管内流动的情况，而且在测量血压之前尽量不要吃东西，也不要喝水，以免影响血压的检查结果。

3、安静

在测量血压时需要保持安静，不要过度紧张，也不要情绪波动过大，以免导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。

4、固定时间

患者可以选择每天固定的时间点来测量血压，这样可以避免情绪和运动对血压的影响，能够获得更加准确的血压值。

5、睡前

血压在一天中是不断波动的，呈现明显的昼夜节律。白天活动时血压较高，晚上血压较低。患者通过测量睡前血压，可以了解这种昼夜变化规律，并可判断出在睡前服用降压药物后是否达到降压效果。

若患者在测量血压时出现了明显异常波动，建议及时就医诊治，以免延误病情。