月经不干净总是有一点血，多考虑是内分泌紊乱造成的，也不排除与子宫内膜炎、宫颈炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因有关，患者可以根据具体原因进行针对性的处理。
1、内分泌紊乱
如果女性长期不良的情绪或者是经常熬夜，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地处理，可能也会影响到月经的正常来潮。因此可以适当调整个人情绪，保持愉悦的心情，避免熬夜。也可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症，属于盆腔炎性疾病之一。患者可能会出现下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。同时要注意个人卫生，勤换内裤。
3、宫颈炎
宫颈部位受到病原体的感染所引起的，例如细菌、支原体等，可能会对局部黏膜造成刺激，从而出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状，甚至还会伴有月经周期延长、月经淋漓不净等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸多西环素胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物改善症状；也可以及时到医院遵医嘱通过激光治疗的方式处理。
4、子宫内膜息肉
慢性炎症长期刺激或雌激素水平过高会导致子宫内膜息肉的发生。临床上患者会有月经量过多、经期延长以及阴道异常出血等症状。对于小型息肉没有明显症状的患者一般无需治疗，定期随诊即可；如果息肉较大，建议及时在医生指导下通过手术切除的方式进行治疗恢复。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，通常是由于遗传因素、激素水平异常等原因所引起，常表现为月经异常或者阴道不规则出血的症状。建议患者可以在医生指导下使用氨甲环酸注射液、米非司酮片等药物进行治疗。必要时可以遵医嘱通过介入治疗的方式处理。
在日常生活中，患者需要以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激的食物，如芥末、花椒等。另外，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，提高自身免疫力。如果症状持续存在或有加重趋势，建议患者及时就医，以免延误病情。