小月子流产后休息多少天可以出去

流产是指胚胎或者胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止。一般情况下，小月子流产后需要休息14-30天左右的时间才可以出去。

如果患者在怀孕期间出现了先兆流产的情况，并且通过药物治疗的方式进行改善，症状比较轻微，可能休息14天左右就可以正常外出活动了。但如果患者的体质相对比较弱一些，而且先兆流产的症状比较严重，则恢复起来会相对较慢，此时可能需要休息28天甚至更久的时间才能出门活动。但具体时间还需咨询医生后确定。

建议女性在流产后要注意多卧床休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。另外，在日常生活中还要做好保暖措施，避免着凉，以免引起感冒，不利于身体健康。若出现不适症状时应及时就医治疗。