慢性胃炎可以吃香菜吗

可以适量吃香菜。

建议用量：50g/天

慢性胃炎是多种病因引发的胃黏膜的慢性炎症，需要合理控制饮食。香菜中的膳食纤维含量比较高，慢性胃炎患者适量食用能够加速胃肠道的蠕动，改善腹胀、恶心等症状，而且香菜性热，适量食用能够改善胃寒引起的不适症状。

香菜应避免过量食用，以防出现上腹部疼痛不适、腹胀等症状。阴虚火旺的患者不建议食用香菜，因其性热，容易出现上火反应。如果本身对香菜过敏，也不建议食用。

建议慢性胃炎患者适当运动，可根据个人情况选择游泳、打羽毛球等运动方式，增强身体抵抗力，同时还要注意饮食规律，避免暴饮暴食，同时还应避免吃霉变的食物。