可以适量吃苦瓜。
建议用量：50g（约半根）/天
慢性胃炎是多种因素引起的胃黏膜慢性炎症。苦瓜含有丰富的膳食纤维，慢性胃炎患者适量食用能够加速胃肠道的蠕动，改善腹胀、消化不良等症状。同时苦瓜也含有丰富的维生素、矿物质等，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
平时不宜过量食用苦瓜，以防加重慢性胃炎的不适症状。苦瓜性寒，不建议脾胃虚寒的人群食用。如果本身对苦瓜过敏，也不建议食用，否则可能会出现一系列的过敏反应，如瘙痒、红肿等症状。
慢性胃炎患者应避免吃霉变的食物，也需要注意一日三餐的饮食规律，应加强运动，增强身体抵抗力。