可适量喝大麦茶。
建议用量：300ml（约1杯）/天
痛风通常与大量摄入高嘌呤食物导致体内尿酸代谢异常有关，疾病发作时可能会出现关节疼痛等表现。大麦茶的嘌呤量并不高，痛风患者适量喝一般不会使体内尿酸代谢发生紊乱。同时大麦茶中也富含多种微量元素，患者适量喝可以给身体补充营养，促进身体代谢。
大麦茶要避免与其他茶饮一起喝，比如绿茶、红茶、白茶等，以免出现失眠。大麦茶也具有较好的润肠通便作用，因此对于腹泻人群要避免喝。
痛风患者应避免食用动物肝脏、海鲜、浓汤等高嘌呤食物。在患有痛风期间要保持良好的生活作息，不要经常熬夜，也要避免做剧烈运动。此外，建议定期进行检查，了解尿酸的代谢情况是否加重。