一般情况下，出现斜方肌硬结，可以通过物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于不良姿势、慢性劳损、肌筋膜炎等。
1、不良姿势
如果患者长期保持低头姿势等，影响体内基础代谢功能正常运行，造成局部血液流通受阻，出现肌肉部位长有结节、肌肉发酸等症状。患者可以通过热毛巾热敷或按摩等物理疗法，辅助改善以上症状造成的影响。同时，需要保持正确的坐姿站姿，减轻对人体肌肉组织产生的刺激性。
2、慢性劳损
如果频繁使用上述部位进行重体力劳作或长期剧烈运动等，可能会造成人体肌肉组织基础代谢功能紊乱，出现肌肉内乳酸堆积过多，引起肌肉组织肿胀伴随上述症状等。患者可在医生的指导下通过针灸或推拿等方式改善，必要时也可以通过放射式冲击波等方法，改善症状。
3、肌筋膜炎
可能是患者长期处于寒冷环境、周围气温过于潮湿、剧烈物体碰撞等因素影响，造成颈背部肌筋膜组织受损，引起的一类疾病，出现上述症状伴随红肿、疼痛、局部活动受限等症状。发病阶段出现疼痛症状，建议患者配合医生使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物改善。用药治疗阶段，也需要做好病变部位保暖工作。
除此之外，也可能是肩周炎、颈椎病等疾病导致，也可通过药物治疗方法改善症状。若不适症状持续加重，建议及时就医治疗。