能吃适量鱼胶
建议用量：15g（约半片）/天
乳腺结节可能与体内激素分泌紊乱、乳房感染等原因有关，可能会出现乳房包块、乳房胀痛等症状。鱼胶中的维生素含量较高，可以促进乳腺结节患者的新陈代谢，促进病情的恢复。同时适量食用鱼胶通常不会刺激乳腺，也不会导致乳腺结节的症状加重。
鱼胶可以和冰糖、桂圆炖煮后食用，但要注意适量，否则可能会增加胃肠道负担。但对鱼胶过敏的人不要吃鱼胶，以免产生过敏反应，损伤皮肤。
乳腺结节患者要保持心情舒畅，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。要注意休息，保持睡眠充足，不要长时间熬夜。要积极参加体育运动，比如打羽毛球、游泳、跑步等，增强体质。