可以适量吃马齿苋
建议用量：150g（约2颗）/天
甲状腺结节属于一种比较常见的甲状腺细胞局部异常增长的疾病，通常会出现咽喉部位压迫感、疼痛感等症状。马齿苋中含有比较丰富的微量元素和矿物质，并且不含有刺激甲状腺的成分，甲状腺结节患者适量食用马齿苋，可以补充身体所需要的营养物质，对于甲状腺结节的恢复起到促进作用。
马齿苋烹饪时要避免放入过多的盐，以免摄入过多碘导致甲状腺结节加重。马齿苋属于寒性食物，脾胃虚弱的患者不建议吃马齿苋，避免加重不适症状，并且孕妇也不适合食用马齿苋，以免影响胎儿发育。
甲状腺结节患者平时要注意劳逸结合，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑、打太极拳等，有助于提高身体素质，帮助疾病恢复。