湿疹能不能吃蕨菜

可以适量吃蕨菜

建议用量：100g/天

湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，主要考虑与环境因素、免疫低下等原因有关，患者主要表现为皮疹、瘙痒等症状，还可能伴随破溃、渗出等不适现象。蕨菜中含有丰富的膳食纤维，患者适当食用能够促进胃肠道蠕动，通过促进排便来达到清肠排毒的效果，有利于身体新陈代谢。同时，蕨菜中也含有丰富的维生素，湿疹患者适量食用能够提高自身免疫力，对病情恢复有利。

蕨菜可通过清炒、凉拌等方式食用，但要注意控制进食量，以免引起腹胀、腹痛等不适。蕨菜属于凉性食物，不建议胃肠功能紊乱的患者食用，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。对蕨菜过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应，影响身体健康。

除此之外，建议湿疹患者日常生活中养成良好的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜、肥肉等辛辣、油腻的食物，否则可能会加重病情。