支气管哮喘能不能吃羊肉

2023-05-17 11:22:42

林耿鹏 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 呼吸内科

可以适量吃羊肉。

建议用量:200g/天

支气管哮喘是以气道出现慢性炎症反应为主要特征,在饮食方面适合吃优质蛋白的食物以及清淡易消化的食物。羊肉含有大量的蛋白质,能够为人体补充所需要的能量,增强身体抵抗力。羊肉还含有丰富的维生素B1,能够促进机体的新陈代谢。支气管哮喘患者适量食用羊肉,通常不会加重原有病情。

羊肉应注意控制好食用量,避免过量食用导致消化不良。痛风患者也应谨慎食用羊肉,因为羊肉的嘌呤含量相对较高,容易导致病情发作。阴虚火旺的人群应少吃羊肉,因其属于温热性的食物,容易加重上火。

支气管哮喘患者日常生活中,注意避开过敏原,要做好防护措施,出门时可以佩戴口罩。忌食鱼、虾、蟹等易致敏的食物,以免诱发支气管哮喘。

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