胃炎能不能吃马铃薯

可以适量吃马铃薯

建议用量：100g（约1个）/天

胃炎是一种比较常见的消化系统疾病，通常是由应激、创伤、酒精等因素引起的。马铃薯里面含有维生素和蛋白质，吸收利用率高，胃炎患者适当食用能够增强身体抵抗力，有利于促进疾病的恢复。另外胃炎患者宜食低脂肪食物，可减轻胃部负担，马铃薯脂肪含量较低，所以可以适量吃。

日常生活中，应注意避免过量食用马铃薯，以免引起腹胀、腹痛等症状。糖尿病患者应慎食马铃薯，马铃薯含有糖分，可能会导致血糖水平升高。另外对马铃薯过敏的患者应禁食。

建议胃炎患者注重饮食健康，避免摄入辛辣刺激的食物如辣椒、生姜、花椒等，要注意规律饮食。养成良好的生活方式，每天坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。