可以适量喝牛奶
建议用量：250ml（约1盒）/天
乳腺增生症主要是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病。牛奶里面含有比较多的蛋白质，乳腺增生症患者适量饮用可以增强自身的免疫力，还可以辅助改善乳腺增生引起的局部胀痛等不适症状。
牛奶应控制饮用量，以免造成营养摄入不均，对身体产生不良影响。牛奶中含有乳糖，乳糖不耐受者一般是不建议服用的，否则会出现腹痛腹泻等情况。另外，牛奶中含有乳清蛋白，对牛奶过敏的患者是不建议饮用的，否则会诱发过敏反应。
除此之外，乳腺增生症患者还应注意均衡饮食、规律作息，以保证机体免疫力处于正常水平。同时，建议患者多穿宽松舒适的衣物来改善不适症状，并坚持定期随访复查，以便于及时了解病情恢复情况。