糖尿病人能不能吃话梅干

不可以吃话梅干

话梅干在加工制作过程中，加入了大量的糖以及各种防腐剂，属于高糖的食物，进食后容易出现血糖升高的情况，会导致病情加重，影响血糖的控制，不利于身体健康。

糖尿病患者在平时也要调整饮食，饮食以低糖、谷类食物为主，如燕麦片、玉米、荞麦等，可以补充营养，有利于提高机体的抗病能力。患病期间应避免吃炸鸡、糖果、蛋糕等高糖、高脂食物，患者在进食后可能会导致血糖、血脂升高，不利于疾病控制。

平时患者应密切关注血糖的变化，保持血糖稳定，定期复查。也要适当进行有氧运动，如瑜伽、太极拳、散步等，注意控制体重，戒烟戒酒，避免不良的因素。