可适量吃羊肉。
建议用量：100g/天
反流性食管炎主要与胃酸反流损伤食管有关，患者可出现烧心、反酸等症状。羊肉当中含有丰富的蛋白质，能够增强反流性食管炎患者的抵抗力，此外羊肉还含有丰富的B族维生素，能够促进机体的新陈代谢。反流性食管炎患者吃了能够增强身体抵抗力，有利于身体恢复。
羊肉不要食用过多，以免增加胃肠负担，引起消化不良。阴虚火旺患者还要避免食用，以免吃了以后加重病情。另外，羊肉当中还含有大量的嘌呤，痛风患者进食后可能会影响体内尿酸的代谢，从而加重病情，因此要避免食用。
患有反流性食管炎以后，要少吃油腻性的食物，比如炸串、肥肉、炸鸡等，以免使病情进一步加重。如果患者病情比较严重，需要到医院进行就医治疗。