可以适量喝椰子水。
建议用量：300ml（约1个）/天
脂肪肝主要是肝内细胞脂肪堆积过多所引起的一种病变。椰子水当中含有丰富的氨基酸，能够促进机体的新陈代谢。椰子水还含有丰富的糖类，能够为机体补充能量，脂肪肝患者适量喝能够起到生津止渴的效果，还能够补充营养的摄入。
椰子水可以在任何时间段内饮用，但是喝的时候需要控制好用量。椰子水要避免与螃蟹、扇贝、冰淇淋等寒凉的食物一起食用，以免出现胃肠道受损的情况。椰子水当中的含糖量相对较高，糖尿病患者要避免饮用，以免喝了以后加重血糖升高的严重程度。脾胃虚寒的人群也要避免饮用椰子水，以免喝了以后加重脾胃不适的症状。
脂肪肝患者要注意作息规律，避免熬夜。还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进脂肪的代谢，有利于疾病的恢复。