糖尿病可以吃糯玉米吗

可以适量吃糯玉米。

建议用量：100g（约半个）/天

糖尿病属于一种慢性代谢性疾病，临床表现主要为三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。糯玉米的膳食纤维较丰富，患者适量食用可增加饱腹感，可以辅助改善糖尿病引起的便秘。糯玉米的维生素含量较多，适量食用可以维持体内的营养均衡，在一定程度上还可以辅助降低血糖。

糯玉米一般可煮熟后吃，平时避免一次性吃过多的糯玉米，可能会出现腹胀等症状。存在消化不良的患者建议不要吃糯玉米，以免加重病情，对糯玉米过敏的患者应禁食，以免出现身体不适。

在日常生活中，建议糖尿病患者应平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理。少吃含糖、油脂、胆固醇高的食物如奶油、巧克力、肥肉等。还要注意个人卫生，预防感染。加强有氧运动，运动前、后要监测血糖。