不建议吃香蕉
妊娠期糖尿病是由于妊娠后母体糖代谢异常而发生的糖尿病,是妊娠期常见的合并症之一。香蕉属于常见的水果,其热量较高,糖分含量也较高,其果糖和葡萄糖还易被身体吸收。大量进食香蕉可能会使血糖迅速增高,加剧妊娠期糖尿病,因此不建议患者食用香蕉。
妊娠期糖尿病患者尽量选择低糖的食物,比如燕麦、雪莲果、西兰花等,同时还应避免吃高糖、高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、提拉米苏、肥肉等,不利于血糖水平的控制。
在日常生活中,建议妊娠期糖尿病患者保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张。此外,还可以适当运动,控制孕期体重,有利于妊娠期糖尿病的治疗。