可以适量吃山楂
建议用量：30g（约2颗）/天
萎缩性胃炎是指胃黏膜的固有腺体萎缩性疾病，常常会出现腹胀、餐后饱胀等症状。山楂中含有比较丰富的胡萝卜素，可以补充萎缩性胃炎患者所需要的营养物质。山楂中含有的酸性物质，有助于促进胃酸分泌，萎缩性胃炎患者适量吃，一定程度上能够缓解病情。
山楂可以通过生吃、煮水等方法烹饪，但是避免一次性吃的太多。胃溃疡患者、反流性食管炎患者不建议吃山楂，可能会加重反酸、胃痛、烧心等不适症状。
萎缩性胃炎患者可以多吃白菜、胡萝卜、苹果等新鲜蔬果。平时要养成定期体检的习惯，并且可以适当增加户外运动，例如慢走、慢跑、打太极拳等，要注意增强身体抵抗力。