轻度脂肪肝能不能喝牛奶

可以喝牛奶

建议用量：250ml（约1盒）/天

脂肪肝通常是肝细胞内脂肪轻度堆积或脂肪肝的早期病变，轻度脂肪肝一般无明显的异常症状。牛奶当中含有丰富的蛋白质，能够为人体补充能量。还含有一定量的碳水化合物，有利于降低胆固醇。轻度脂肪肝患者饮用后能够加强体内营养的摄入，有利于疾病的恢复。

牛奶不建议与巧克力、柿子、橘子等一起食用，否则会影响牛奶的消化和吸收。牛奶当中含有一定的乳糖，对于乳糖不耐受患者要避免饮用，以防发生腹泻。此外，对牛奶过敏的人群也要禁止饮用，以免发生过敏反应。

脂肪肝患者，在平时要适当进行体育锻炼，比如慢跑、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，控制体重，有利于疾病的恢复。