可适量吃榴莲
建议用量：100g/天
荨麻疹是由于各种原因，引起皮肤、黏膜小血管扩张等症状的变态反应。榴莲是营养价值丰富的水果，其中含有大量的维生素，适量食用可以为身体补充营养，提高身体免疫力，有利于荨麻疹的恢复。同时，其中也含有较多膳食纤维，能够吸收肠道水分，促进胃肠蠕动，有利于改善便秘症状。
平时应适量食用榴莲，以免过量食用引起上火症状，甚至导致荨麻疹的症状加重。榴莲要避免与温热性的食物一起吃，如羊肉、牛肉、韭菜等，以免加重胃肠负担。榴莲含糖量较高，糖尿病患者不宜食用，以防引起血糖升高。对榴莲过敏的人群也要避免食用。
荨麻疹患者要注意合理膳食，减少高蛋白食物的摄入，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等。注意休息，避开过敏原。