胃炎能不能吃芦笋

能适量吃芦笋

建议用量：200g（约2根）/天

胃炎是一种比较常见的消化系统疾病，需要长期管理，饮食建议以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜。芦笋属于茎菜类蔬菜，里面含有丰富的氨基酸、维生素等，患者适当吃能够增强身体抵抗力，帮助疾病快速恢复。芦笋里也含有丰富的蛋白质，不仅可以给身体提供能量，还可以促进伤口愈合。

芦笋可以凉拌、爆炒，能够增进食欲，不建议和温热性食物同时吃，比如羊肉、大枣、荔枝等，可能会引起口干舌燥、大便发干等。胃溃疡患者不建议吃，因为里面膳食纤维的含量比较高，容易加重胃肠负担，也容易刺激溃疡面，从而出现疼痛等症状。

建议患者在日常生活中严格戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。患者也应合理安排作息，保证充足的睡眠时间。