慢性胃炎可以吃沙棘吗

可以适量吃沙棘。

建议用量：50g/天

慢性胃炎是指胃黏膜反复受到损伤的疾病，可能是幽门螺杆菌感染等因素引起。沙棘含有丰富的膳食纤维，能够促进食物的消化。沙棘也含有脂肪酸、微量元素等营养成分，适量食用可以补充慢性胃炎患者体内所需要的多种营养物质，通常也不会导致慢性胃炎的病情加重。

沙棘口感较酸，因此需避免大量食用，以免刺激胃黏膜，从而出现反酸、嗳气等症状。沙棘中的糖分较高，糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高。另外，对沙棘过敏的患者也不宜食用沙棘，以防诱发过敏反应。

慢性胃炎患者平时应保持精神愉快，避免精神过度紧张，同时还需戒烟忌酒。另外，保持规律饮食，避免过多进食辛辣刺激以及生冷不易消化的食物。