风热感冒能不能吃西瓜

可以适量吃西瓜。

建议用量：200g/天

风热感冒一般是风热邪气侵袭人体肌表引起的，会出现少量出汗、流黄鼻涕症状。西瓜中含有比较丰富的水分和维生素，能够促进体内新陈代谢，并且西瓜属于凉性食物，风热感冒患者适量食用后，可以促进体内热气排出，有利于疾病恢复。

西瓜应避免与温热食物一起食用，比如羊肉、桂圆、红枣等，可能会引起腹胀、腹痛等症状。而且因为西瓜中含糖量较高，存在糖尿病的患者要慎吃，以免体内血糖波动。此外，严重肾脏疾病患者也不适合吃含水量高的西瓜，以免加重肾脏负担。

风热感冒患者恢复期间要注意多加休息，保持心情舒畅，多喝温水，还可以适当运动，比如慢跑、体操、打太极等，有利于提高身体抵抗力。