能适量吃猪血
建议用量：100g(约1碗)/天
高血压属于心血管疾病，可能与吸烟酗酒、长期精神紧张、遗传因素等原因有关，应食用低盐、富含蛋白质的食物。猪血含有丰富的蛋白质，高血压患者适量食用可以为身体提供能量，提高身体免疫力。
猪血可以炒着吃，也可以炖着吃，但要控制摄入量，不可过量食用。另外，腹泻患者不宜食用猪血，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、恶心、呕吐等症状。
高血压病患者要注意饮食均衡，除猪血外，还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如青瓜、西红柿、苹果等。另外，还要保持心情愉悦，避免过度焦虑。