可以适量吃腰果。
建议用量：10g(约3颗)/天
肾结石是由尿液中的一些成分在肾脏内形成的结石，从而导致患者出现一系列以泌尿系症状为主的疾病。腰果中的蛋白质含量较高，适量食用可以提高身体免疫力。腰果也富含维生素B2，可以促进细胞再生，提高身体新陈代谢。腰果还含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低体内的胆固醇。
平时要注意适量食用腰果，因其脂肪含量较高，长期过量食用可能会导致肥胖。对腰果过敏的患者应避免食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、腹痛等症状。
肾结石患者应注意多饮水，同时可进行适当的体育运动，如散步、慢跑、太极拳等，有利于结石的排除。