可以吃黑芝麻
建议用量：10g/天
子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，通常与遗传因素、激素水平异常等原因有关，在平时要合理饮食，补充体内营养的摄入。黑芝麻当中含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能够维持正常的新陈代谢。还含有丰富的植物蛋白，能够为患者补充能量。子宫肌瘤患者吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，提升机体免疫力。
食用黑芝麻时，应注意避免过量食用，防止增加胃肠道负担，引起腹泻、腹胀等症状。对黑芝麻过敏的人群要避免食用，以免吃了以后发生过敏反应。黑芝麻的油脂比较丰富，心血管疾病的患者也要避免食用，避免加重病情。
患有子宫肌瘤以后，应适量食用鸡肉、牛肉、鸡蛋等优质蛋白。还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。