聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
可以适量吃贡菜
建议用量：100g（约10棵）/天
痛风考虑跟经常吃高嘌呤的食物有关，影响了尿酸的代谢，要严格的控制饮食。贡菜中含有丰富的维生素，痛风患者适当的食用能够加速新陈代谢，有利于增强体质。此外，贡菜其中的嘌呤含量相对较少，适当的食用一般不会导致体内的血尿酸水平上升，因此不需要过于担心。
贡菜应避免与西瓜、冰淇淋、雪糕等食物一起吃，否则可能会出现腹泻的症状。由于贡菜偏凉，不建议脾胃虚寒的人群食用。此外，婴幼儿的消化系统尚未发育完善，不宜食用贡菜，
痛风患者日常生活中应注意饮食规律，多吃菠菜、胡萝卜、鸡蛋等低嘌呤食物。同时患者需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，如果出现了明显的不适，需要及时就诊，以免病情持续发展。