高血压能不能吃甲鱼

可适量吃甲鱼。

建议用量：200g（约半个）/天

高血压是一种比较常见的心血管疾病，可能与家族遗传有关。甲鱼中含有大量的胶原蛋白、维生素等营养成分，适量食用可以为高血压患者补充所需要的营养。高血压患者食用甲鱼通常不会损害血管，也不会加重病情。

甲鱼可以煲汤、红烧食用，但应避免过量摄入。甲鱼性寒，建议脾胃虚寒的患者不要食用，防止加重症状。对甲鱼过敏的人群，也要避免食用，以免出现红色丘疹、皮肤瘙痒等过敏反应。同时，腹泻患者要避免食用，以免加重病情。

高血压患者要注意清淡饮食，可以多吃一点苹果、橙子、猕猴桃等。同时要注意定期检测血压，适量运动。若自觉不适，应及时前往医院就诊。