可以适量吃海带
建议用量：100g/天
红斑狼疮是一种由自身免疫异常所导致的慢性、反复迁延的自身免疫病。海带中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，红斑狼疮患者适当食用能够补充体内所需要的能量，加速新陈代谢，从而有利于疾病的恢复。
海带较寒凉，因此需控制食用量，以免刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等不适症状。海带含碘量相对较高，甲状腺功能亢进症患者应避免食用，以免病情严重，同时也不建议胃炎、海带过敏患者食用。
红斑狼疮患者需注意皮肤保护，应避免接触刺激性的物质。同时还需保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果患者不适症状加重，建议及时到医院就诊。