可适量吃花生
建议用量：50g/天
花生中含有大量维生素，类风湿关节炎患者适量食用能够改善免疫功能，从而辅助改善病情。此外，花生中含膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，加快营养物质的吸收，增强类风湿关节炎患者的体质。
花生应避免一次性大量食用，以免加重消化道负担，引起腹胀、腹泻等症状。花生的嘌呤含量相对较高，不建议高尿酸血症患者食用，以免病情加重，同时花生中也含有一定量的油脂，不建议高脂血症患者食用。
类风湿关节炎患者要注意饮食清淡，可以适当吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等。患者需要多注意保暖，也需要多注意休息，避免长时间负重。如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免病情持续发展。