骨质增生能不能吃竹笋

可以适量吃竹笋

建议用量：100g/天

骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能与重体力劳动、创伤、体重过大等因素有关。竹笋含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质，能够补充体内所需要的营养物质，增强身体抵抗力和免疫力。因此，骨质增生患者适量食用，一般不会对身体产生不利影响。

日常应控制竹笋的食用量，以免因食用过多而引起胃肠不适。竹笋中的膳食纤维含量相对较高，不建议脾胃虚弱者食用，以免影响消化。此外，对竹笋过敏者也应避免食用。

患者在日常生活中应纠正不良生活习惯，并注意休息和保暖，同时还可以适当进行锻炼。