能适量吃海带
建议用量：100g（约半盘）/天
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，通常以侵蚀关节炎为主要特征。海带含有丰富的维生素，能够促进患者的新陈代谢，增强抗病能力。此外，类风湿关节炎患者食用海带一般不会对关节造成刺激，也不会加重病情。
海带可以通过凉拌或爆炒的方式食用，建议不要一次性摄入过多。另外，海带当中还含有大量的碘元素，患有甲状腺功能亢进症的患者要禁止食用。海带偏寒，脾胃虚寒的人群也要避免食用，以免吃了以后出现不适症状。
患有类风湿关节炎以后，可以适当吃一些苹果、雪梨、菠萝等新鲜水果。同时要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。如果出现不适的症状，应及时就医治疗。