可适量吃芒果
建议用量：200g（约2个）/天
风寒感冒是感冒的一个证型，多由于外感风寒导致，主要表现为怕冷、身体发热、流清涕等。芒果含有丰富的糖类、维生素以及蛋白质，适量食用能够为身体补充所需要的营养。芒果也具有益胃、生津的功效，可以缓解风寒感冒引起的食欲不振等症状。
芒果应避免过量食用，以免刺激脾胃，从而不利于疾病恢复。易过敏体质者要避免食用芒果，以免引起过敏反应，出现红色丘疹、皮肤瘙痒等不适症状。
风寒感冒患者要注意合理膳食，避免吃寒凉生冷刺激性的食物，还要注意生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累。