可适量吃鸡蛋
建议用量：50g（约1个）/天
鼻窦炎一般是指鼻窦组织发生了炎症反应，可能是不良的生活习惯或细菌感染等原因造成的。鸡蛋中富含优质蛋白，吃鸡蛋可以为身体补充能量，也可以维持营养均衡，对疾病的恢复有帮助作用。同时，鸡蛋一般不会使鼻窦炎患者的症状加重，也不会刺激鼻黏膜，因此鼻窦炎患者可适量食用。
由于鸡蛋蛋白质含量高，因此应避免大量摄入，防止出现消化不良。鸡蛋中的蛋黄含胆固醇量较高，因此对于高胆固醇血症患者应避免摄入，以免导致血脂水平升高。
在患有鼻窦炎期间要多注意鼻腔卫生，期间可以适量食用白菜、菠菜、苹果等新鲜蔬果。出门时要佩戴好口罩，不可去花粉比较多的地方，以免出现频繁打喷嚏、流鼻涕等症状。