系统性红斑狼疮能不能吃虾

可适量吃虾。

建议用量：200g（约10只）/天

系统性红斑狼疮属于自身免疫性方面疾病，可能会引起面部蝶形红斑、皮肤瘙痒、皮肤黏膜损害等症状。虾中富含蛋白质，可以为身体补充能量，也可以维持体内营养均衡，有助于系统性红斑狼疮的好转。同时，虾中的钙元素也比较丰富，在一定程度上可以增强自身免疫力，有助于系统性红斑狼疮患者预防骨质疏松。

虾可以随餐食用，但要将虾壳彻底剥干净，以免造成卡喉现象。另外，虾中的嘌呤量是比较高的，因此高尿酸血症、痛风等人群应避免吃，以免使疾病复发。

在患有系统性红斑狼疮期间，要保持乐观向上的心态，还要注意皮肤的防晒，出门时可以穿好防晒衣，也可以涂抹防晒霜。