糖尿病人能不能吃柑橘

2023-05-17 11:22:42

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

谨慎食用柑橘

糖尿病属于一种慢性疾病,临床表现为多饮、多食、多尿、体重下降等。通常情况下,柑橘的糖分含量较高,如果存在糖尿病的患者盲目吃柑橘,可能会使体内的血糖数值有所升高,导致病情加重,不利于血糖的监测与控制。因此建议糖尿病患者谨慎食用柑橘。

存在糖尿病的患者,需要注意饮食健康,尽量吃糖分含量比较低的食物,比如黄瓜、西芹、苦瓜等,但是不能吃芒果、玉米、馒头等升糖指数高的食物。

在日常生活中,需要严格控制体内糖分的摄入量,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、户外散步、太极拳等,从而达到辅助控制血糖的目的。

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