糖尿病可不可以吃瘦肉

2023-05-17 11:22:42

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

可以适量吃瘦肉。

建议用量:约50g/天

糖尿病患者可能与不良饮食习惯、遗传等因素有关,患者一般会出现多饮、多尿等症状。瘦肉里面含有丰富的蛋白质和钙元素,糖尿病患者少量食用,可以为身体补充所需要的营养,帮助增强自身体质,有助于疾病的好转,并且瘦肉含糖量不高,通常不会导致血糖水平异常升高,加重病情。

瘦肉里面含有一定量的脂肪,一般不建议过量食用,以免加重胃肠负担,出现嗳气、腹泻等症状。此外,瘦肉里面还含有大分子的蛋白质,如果存在消化不良、急性胃肠炎等疾病的患者,不建议大量食用,以免加重不适症状。

建议糖尿病患者及时关注身体的症状变化,用药期间需严格遵医嘱,避免私自用药,同时还应保持良好心态,有利于疾病治疗。

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