甲状腺炎可不可以吃鱼

可以适量吃鱼。

建议用量：约100g/天

甲状腺炎考虑是自身免疫系统受到攻击引起的，也可能与不良的生活习惯有关系。鱼含有比较多的蛋白质，甲状腺炎患者食用以后，可以维持体内营养均衡，辅助增强自身的体质，对治疗疾病有一定的帮助作用。另外，鱼的矿物质含量较多，适当食用以后，可以促进体内的新陈代谢，也可以辅助稳定体内的甲状腺激素，有利于甲状腺炎的恢复。

建议通过煲汤、蒸煮等方式烹饪鱼，可以较大程度保留其成分，有利于营养吸收。此外，鱼的嘌呤含量较高，如果存在痛风、高尿酸血症等疾病的患者，建议避免食用鱼，以免导致体内嘌呤水平异常升高，加重病情。

甲状腺炎患者应养成规律饮食的好习惯，避免暴饮暴食，同时应定期监测甲状腺功能，出现不适症状时应及时配合治疗。